Cuidados com os pés

O pé é uma parte do nosso corpo que devemos, também, manter cuidado diário.

Darei aqui algumas dicas importantes:

· Lavar bem todo o pé, principalmente entre os dedos;

· Após a lavagem dos pés, secar bastante entre os dedos para evitar micoses;

· Nunca colocar meias com os pés molhados. Acumula o mal odor e pode causar micoses;

· Usar sapatos confortáveis para evitar calos;

· Em caso de calos, tratar diretamente com um especialista. Nunca tente tirá-los sozinha;

· Deixa por pelo menos 2 horas diárias seus pés arejando, sem nenhum sapato;

· Evitar andar descalço, pois o contato direto dos pés com o chão causa engrossamento da pele;

· Lavar os pés com sabonetes neutros;

· Se você usa tênis diariamente (como eu), dê preferência as meias de algodão. Elas absorvem melhor a transpiração e ajuda a proteger os pés de fungos e bactérias causadores de mal cheiro e micoses;

· Corte as unhas dos pés de duas em duas semanas;

· Passe hidratantes nos pés quando for dormir. Isso manterá seus pés sempre macios;

· Corte as unhas dos pés arredondadas. O fato de cortá-las quadrada pode fazer com que suas unhas encravem;

· Procure um podólogo caso suas unhas estejam encravadas.

Bem, então é isso. Gostaram das dicas?